بعض وصفات الشوربات المناسبة لمتبعي الكيتو دايت:
شوربة الفطر
تتكون من مرق دجاج مع بصل مقلي و فطر و كريما.
شوربة الخضار
مرق دجاج او لحم مع شوية بصل ،كوسى، بروكلي ،فطر، ملعقة صغيرة بودرة البصل بتحسن الطعم، بس لازم ما نكتر منها.
شوربة الخضار (الوصفة الاوروبية)
شوية بصل ،كوسى، بروكلي او ملفوف، فطر، ملعقة صغيرة بودرة البصل، بس يستووا بتضيفيلها ملعقة صلصة بندورة بالآخر ،و بس تغلى شوي، ضيفي ثوم و بقدونس مفروم و اعصري ليمون.
صحة و عافية
